odzywki na

jezeli chcesz przytyc nietracac tak duzo kasy na odzywki i niebedzie ci sie chcialo przestrzegac diety to jedz produkty dla niemowlat mleczka w proszku zupki i te ******ly one sa ladnie nafaszerowane witaminami Lipa

[...] raczej jelita mam w porzadku:) tak na 80% powinny byc w b. dobrym stanie No wlasnie myslalem tez ze jakis specyfik w nich umieszczony hm niewiem moze jednak odpuszcze te odzywki w Massie myslalem ze przedawkowalem bo 3 razy dziennie bralem ale w sumie tak pisalo wiec niby czemu... no coz poczekam moze zglosi sie ktos kto mial cos w podobie ;) [...]

Skoro właściciel Wam mówi, że jest zbyt wcześnie to o czymś to świadczy. Pomyśl sam, tak na chłopski rozum. Facet prowadzi działalność gospodarczą, celem każdego przedsiębiorstwa jest osiaganie zysku. W biznesie ludzie robią takie rzeczy by zyskać klienta, że wstyd mówić. Właśnie dochód w wysokości waszych opłat za siłownie przeszedł mu koło nosa. [...]

Nie ma niestety firm, które nadają wszystkie swoje produkty i je publikują. Jeżeli już, to taka sytuacja ma czasami miejsce w przypadku odżywek białkowych. Jeżeli dobrze pamiętam, to SFD/Allnutrition regularnie wrzucało je w temacie na forum. Wyszły lub lada dzień wyjdą również badania nowej odżywki białkowej bez obecności laktozy. Carbo nikt nie [...]

Przepraszam że się wtrace ale takie szukanie nic Ci nie da dziś wszystkie odżywki są ok bo po co oszukiwać jak wszystko jest z Chin ,chcesz być banan patrz Now ,Gen Lab,Optimum Nutrition ,Universal efekt będzie lepszy w portfelu jedynie bo masy na tym nie ugrasz lepszej ani nic

[...] się x treścią artykułów na ten temat. Zapraszam: https://potreningu.pl/articles/3782/vitargo-w-treningu-kulturystycznym--tak-czy-nie https://potreningu.pl/articles/3612/odzywki-weglowodanowe-w-sportach-silowych--czy-sa-potrzebne https://potreningu.pl/articles/5508/jakie-weglowodany-wybrac [...]

jak chcesz przybrac na masie to musisz odpowiednio sie odzywiac, odzywki Ci tego nie dadza, nimi mozemy uzupelnic braki, z supli np kreatyna + ba jezeli masz odpowiedni staz i ogarniete podstawy

Nie spowolni, jesli dieta bedzie na +, to cie nie zaleje fatem. Zajrzyj do dzialu trening w domowych warunkach jak chcesz cwiczyc w domu, poczytaj troche zanim sie bedziesz o cos pytal to ci pomoga ;-) Odzywki i suplementy nie sa potrzebne, pocwiczysz troche i bedziesz mial ochote czegos sprobowac wtedy cos dla siebie wybierzesz. I koorva edytuj [...]

W Twoim wieku nie sa zalecane odzywki, moga Ci zaszkodzic, przetestowalem to sam na sobie w wieku 15 lat, nażarłem sie supli i jak mi ciśnienie podskoczylo to czułem przez tydzień bez przerwy jak bym mial gwozdzie w leb wbite }:-(. To mnie zniechecilo do silowni i przez pare lat mialem przerwe. Jedz duzo i trenuj, ewentualnie multiwitaminy sobie [...]

to trening na mase, wiec odżywki masowe a moze nawet i bez odżywek by łądnie szło

k3ho bo ten moj posiłek potreningowy jest 2 posiłkiem(ćwiczę ok 10).Skoro już udzieliłeś mi tych informacji to proszę Cię powiedz mi czy y stosujesz jakieś odżywki i jak u Ciebie wygląda posiłek przedtreningiem i na ile czsu przed go spożywasz??

bo wszystkie odzywki są przystosowane (tak mi się wydaje) do ćwiczeń na siłowni a czy są jakieś które są przystosowane do pływania ?

ważę tyle co Ty, a dietę mam na jakieś 3000+ kcal, więc policz jeszcze raz, i posiedź trochę w dziale odżywianie, bez diety żadne odżywki Ci nie pomogą

[...] mg tested 1 tabletka ma 650 mg, jakbys dokładnie przeczytała to tam jest napisane 6500 per portions a porcja ma 10 kapsów. Na następny raz Pkt 1 regulaminu tego działu http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html od takich pytan masz temat pojedyncze pytania o dawkowanie supli w dziale odzywki i suplementy.

Witam Warunkiem zwiększenia masy mięsniowej jest dodatni bilans kaloryczny - odpowiednio zbilansowana dieta - oraz bodziec do wzrostu mięsni. Musisz zdać sobie sprawę jak ważną rolę odgrywa odpowiedni sposób odżywiania (bez iego niczego nie osiągniesz). Fakt że nie ma Cię w domu nie jest żadnym wytłumaczeniem, przecież możesz zabierać ze sobą [...]

[...] odpowiedz insulinowa i dostepnośc aminokwasów. Jesli posiłek przedtreningowy był odpowiednio zbilansowany, opcja potreningowa z podobnym powiedzenim moze skladac sie z gainera, odzywki bialkowej z ryżem i owocami, czy porcji wołowiny ziemniakami. W Twoim dziale była swegoczasu ciekawa dyskusja, warto poczytac wypowiedzi Marka C, Qazara i Elisa

[...] jak wyglada mniej wiecej moja dieta:) z silownia etap zaczalem gdy mialem 17 lat troche glupie czasy i wzorowalem sie na roznych ludzi cwiczylem dosc dlugo bralem rozne odzywki- sterydow nigdy, efekty byly ok jednak po 4 latach czlowiek strasznie sie zapuscil i teraz powoli chcialbym wrocic do starych czasow:) przede wszystkim lepszego [...]

A dlaczego nie moge wziasc Kre-alkalyn ?? Wiem napewno ze pozniej nie bede juz bral supli tylko odzywki bialkowe. Czy jka bym jechal na Kre-alkalyn bez diety tylko jadl wszystoko jak zawszwe to przytylbym ??

[...] tym wiec zebym sam układał diete to chyba nie jest dobry pomysł ;p Wiec prosiłbym kogos zeby moze ułozyl te diete dla mnie ;) Jesli ktos moze to niech poda mi nazwe jakies odzywki do 50 zł ktora troche pomoze ;) dodałem zdjęcie mojej sylwetki nie wiem czy w czyms to wam pomorze ;] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c1422f1df1b14373b23382d8ec79aa75.jpg [...]

[...] mu gainer... swoja drogą - wg. Ciebie 'obrosniecie miesniami' to taki superszybki proces? nie rozumiem - po co mu gainer, skoro nie ma diety...plś dobrze napisał - odzywki to tylko uzupełnienie diety. A procenty podał, aby zobrazowac role tychże odzywek w dązeniu do sukcesu (tu: do masy mięsniowej) Podałeś autorowi postu dwa ćwiczenia, [...]